
Как да намалим стреса около празниците и да се чувстваме по-добре вътрешно и външно?
Според едно проучване средностатистическият човек изяжда повече от 7000 калории на Коледа. Не е изненада, че толкова много от нас споделят, че се чувстват подути, имат лошо храносмилане и запек. Много хора също изпитват киселини или киселинен рефлукс. Освен препоръка за редовното приемане на пробиотик, който ще подпомогне здравето на червата и храносмилането ви през празничния сезон, ви предлагаме още няколко съвете как да прекарате празниците без излишен дискомфорт.
прочети повече