В съвременния свят осъзнаваме ползата на здравословния начин на живот за имунната ни система. Важна част от уравнението са храната и храносмилането. Около 80% от клетките на имунната система на човек са разположени в стомашно-чревния тракт. Храната, която консумираме, ни осигурява различни вещества, които допринасят за нормалното функциониране на имунната система.
Витамин D може да служи за пример. Естествените източници на витамин D включват: риба, рибено масло, яйчен жълтък. Той се произвежда и в тялото ни при излагане на слънчева светлина. Тъй като нивата на витамин D могат да изискват приемане на добавки в зависимост от сезона и хранителните навици, редовния прием на млечнокисели бактерии, които също съдържат витамин D, като тези на BioGaia®, е отличен начин да се поддържа балансирана микрофлора и концентрация на витамин D в тялото.